Une semaine de repas avec WW Liberté

Manger WW, c'est se faire plaisir avec des recettes saines, colorées et pleines de goût tout en perdant du poids! Voici donc à quoi ressemble une semaine de repas avec WW Liberté et les SmartPoints!

Nous avons développé 28 recettes, soit 7 jours de menus rien que pour toi. Tu peux utiliser notre plan tel quel ou alors composer tes journées à ta guise en piquant les recettes des différents jours de la semaine. Tu trouveras aussi des listes de courses à télécharger. Nous te souhaitons plein de plaisir à cuisiner et déguster nos savoureuses recettes!

Encore un conseil: tu peux utiliser le reste de tes points pour des extras. Ou alors, tu peux économiser jusqu'à 4 SmartPoints par jour pour des événements spéciaux. Le programme t'apporte un maximum de flexibilité!

• Croissant complet au camembert

• Boulettes à la provençale

• Flammenkueche éclair

• Pizza de pastèque

• Petit pain complet aux kiwis

• Frittata à la méditerranéenne

• Pommes de terre grenaille, champignons à l’ail et sauce citronnée

• Salade de betteraves rouges

• Fraises aux noix et yogourt

• Blanquette de poulet

• Toast de truite au raifort

• Nids de jambon de volaille et oeufs

• Overnight Oats à la vanille

• Toast rustique à l’avocat et au tofu

• Pommes de terre au four avec dip de tomate

• Esquimau mangue-coco

• Pudding de graines de chia à la pomme et au kaki

• Sandwich au thon et au concombre

• Filet de saumon en croûte de noix

• Fagots de pain

• Salade de fruits sauce à l’orange

• Soupe de lentilles au chou-fleur

• Biscuit-snack

• Pain d’épeautre au jambon

• Salade de lentilles en un tournemain

• Poulet Hasselback

• Yogourt poire-chocolat

Télécharge ici tes listes de course par jour.

Tu ne veux pas perdre de temps et partir directement faire les courses? Pas de soucis! Pour chaque jour de menus, tu trouveras une liste de courses. Ou alors tu peux utiliser directement notre liste de menus pour toute la semaine. C´est parti, tu l´imprimes et tu peux partir au supermarché! Ta liste de course pour la semaine.