Tu voudrais changer quelque chose ? Alors réponds d’abord à ce quiz !
Stratégie de la semaine 22/2021
Tente le coup !
Que penses-tu du changement ? Une fois que tu auras la réponse, tu pourras mieux gérer les changements et y réagir.
Es-tu prêt·e à changer quelque chose ?
Voici quelques astuces qui devraient t’aider.
Majorité de « A »
Vive le changement ! C’est parti !
Si tu veux changer quelque chose, rappelle-toi comment tu as déjà procédé par le passé et utilise tes atouts pour y arriver. Tu y es déjà arrivé, tu peux donc recommencer !
Majorité de « B »
Tu es partagé·e vis-à-vis du changement.
Te souviens-tu d’un moment où changer quelque chose/faire face à un changement a été positif pour toi ? Qu’est-ce qui t’a mis en confiance ? Que s’est-il passé lorsque tu étais moins confiant·e ? Compare les deux. La prochaine fois que tu auras du mal à changer, aide-toi de tes réponses.
Majorité de « C »
Ok, le changement ce n’est pas ton truc.
Pense à un moment où tu t’es bien débrouillé·e face au changement. N’oublie pas les petits détails. Qu’est-ce qui a fonctionné ? Comment as-tu évolué grâce à ces changements ? Plus tu réaliseras les changements opérés, plus tu auras de chances de recommencer.
Entrons un peu plus dans le détail...
La façon dont nous gérons les changements influence notre façon de les accepter.
Si tu ne crois pas être capable d’accepter des changements (état d’esprit fixe), il est peu probable que tu atteignes tes objectifs ou que tu réagisses de manière productive lorsque les choses échappent à ton contrôle.
C’est pourquoi ce quiz te permet de savoir dans quelle mesure tu es ouvert·e au changement.
Une fois que tu auras la réponse, tu pourras rapidement adopter un état d’esprit de développement, propice à essayer de nouvelles choses, à développer des habitudes saines, à accepter le changement et à évoluer.
