Que veux-tu accomplir ?
Et si tu essayais ceci !
Réfléchis à une résolution pour les trois à six prochains mois (à toi de décider la période !) et à un petit objectif qui t’aidera à mettre en œuvre ta résolution.
1. Qu’est-ce qui est le plus important pour toi ?
→ Nos valeurs reflètent ce qui est important pour nous.
Exemple : « Pour moi, ce qui compte le plus, c'est ma santé. »
2. Que veux-tu montrer de toi ?
→ En comprenant nos valeurs, nous pouvons prendre des résolutions pour leur donner vie.
Exemple : « Maintenant, ma santé va devenir ma priorité. »
3. Comment peux-tu passer à l’action ?
4. Choisis une résolution et fixe-toi un objectif STAR !
Voici plus de détails ...
Nos résolutions peuvent servir de boussole pour guider nos actions lorsque nous voulons appuyer sur le bouton de «reset».
Nos résolutions peuvent également nous motiver - et nous aider à continuer après des échecs.
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