Pour que ta journée SmartPoints soit réussie
Honnêtement, combien de fois t’est-il arrivé d’arrêter de comptabiliser tes points parce que tu avais l’impression d’avoir dépassé ton budget?! Il ne s’agit pas de ne réussir que des jours ou des semaines parfaites, ce qui compte pour toi, c’est de prendre durablement des habitudes alimentaires saines. Peu importe que tu sois un peu au-dessus ou en dessous de ton budget SmartPoints® journalier, l’équilibre se rétablit généralement au fil de la semaine.
Ce qu’en dit notre experte
Nous avons développé un outil afin de t’aider à surveiller constamment ta journée SmartPoints pour que tu la réussisses. Il t’indique au quotidien si tu te situes dans la fourchette nécessaire à cela – et ce que tu aies dépensé plus ou moins de SmartPoints®. Pour chacune de tes journées SmartPoints réussies, un point bleu sera marqué dans le calendrier. Vérifie le nombre de points bleus que tu as réussi à obtenir consécutivement. À la fin de la semaine, tu pourras consulter ton bilan hebdomadaire sous la rubrique «Messages». Tu sauras ainsi quels jours ont été parfaits, corrects ou moins bons.
Les journées SmartPoints réussies te montrent à quel point ton budget SmartPoints® est flexible et t’encouragent à faire le suivi de ce que tu manges et bois – le tout sans obligation de respecter point par point ton capital SmartPoints® journalier.
Comment voir si une journée SmartPoints est réussie?
Sélectionne l’icône cadeau de l’app et fais légèrement défiler l’écran vers le bas. Tu tomberas sur un calendrier où tes journées SmartPoints réussies sont illustrées par un point bleu.
Les journées SmartPoints réussies sont-elles les mêmes pour tous les plans?
Non, elles varient en fonction du plan.
Pour le plan bleu, la journée SmartPoints réussie se situe entre -13/+8 points
Pour le plan vert, la journée SmartPoints réussie se situe entre -10/+8 points
Pour le plan lilas, la journée SmartPoints réussie se situe entre -11/+8 points