Ton entourage est-il plutôt une aide ou un frein dans ton quotidien?

Famille, ami·e·s, collègues, les personnes que tu suis sur Insta ... Tous celles et ceux qui t'entourent t'influencent. Prends le temps de décider qui devrait t’accompagner dans ton parcours WW.

Tente le coup!

Allons un peu plus loin...

Il est facile de se laisser bercer par son train-train quotidien et d'entretenir des routines que nous aimons: sortir avec les mêmes personnes, regarder les mêmes podcasts et les mêmes séries en streaming, faire défiler les mêmes comptes TikTok et Insta. Et ce, sans trop penser à l'effet que cela peut avoir sur nous. Mais nous, les êtres humains, sommes comme des éponges: nous absorbons les mots, les idées, les images, les messages, les sons et bien plus encore... Tout cela peut influencer ce que nous ressentons, ce que nous pensons et, en fin de compte, ce que nous faisons.

Prendre du recul et identifier clairement les personnes qui te soutiennent et celles qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs peut t'aider à avoir encore plus de succès. Il ne s'agit pas de rayer des personnes de ta vie. Le but de l'exercice est de passer du temps avec les personnes qui t'aident à rester sur la bonne voie. Le mieux est de le faire avec ton copain ou ta copine qui a envie d'essayer avec toi un nouveau restaurant avec une carte peu coûteuse en Points. (Et pas avec ta copine qui veut toujours t’inciter à manger une 2e part de gâteau.)