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Nos conseils pour aller faire ses courses

Un ingrédient majeur de ton succès est d’apprendre à faire des courses «gagnantes»!

Par Weight Watchers
Dernière mise à jour 13 novembre 2017
Nos conseils pour aller faire ses courses

Un ingrédient majeur du succès est d’apprendre à faire des courses «gagnantes»! Voici nos conseils:

  • Utilise notre lecteur de code-barres pour connaître en un rien de temps la valeur SmartPoints de n’importe quel aliment conditionné, ne pars pas faire tes courses le ventre vide, et fais une liste!

  • Sache à l’avance ce que tu vas manger dans la semaine. Planifie tes repas de la semaine pour savoir exactement quoi acheter.

  • Méfie-toi des actions. Résiste aux offres alléchantes sur des aliments dont tu n’as pas besoin. Ne cède pas à la tentation, sauf si ces produits sont sur ta liste.

  • Cherche une caisse qui ne cible pas les enfants. En d’autres termes, évite les caisses avec des bonbons et des snacks sous ton nez.

  • Ne touche pas aux échantillons. Dis-toi qu’ils traînent depuis des heures sur le plateau de présentation et qu’ils sont passés entre des dizaines de mains.