Invitation et restaurant
Nos conseils pour manger à l’extérieur.
Même quand tu manges à l’extérieur, continue de suivre ton programme. Voici nos conseils:
Utilise tes reports et tes points hebdomadaires. C’est pour cela qu’ils existent!
Tu peux consulter la carte du restaurant par avance online et déjà faire ton choix. Ainsi tu auras le temps de calculer à l'avance si cela passe dans ton budget.
«La garniture à part, s’il vous plaît.» Demande au serveur de t’apporter les garnitures à forte valeur SmartPoints à part pour que tu puisses ajouter à ton plat juste ce dont tu as envie.
Mange lentement et apprécie la dégustation. Réjouis-toi à l’idée que quelqu’un d’autre fait la cuisine à ta place!
Le pain ... à la corbeille! Si tu sais que tu ne pourras pas t’en tenir à une seule tranche, demande au serveur de reprendre le pain ou garde-le hors de ta portée.
Remplace les menus à plusieurs plats et « à volonté » par des plats sur assiette. Tu t’en tiendras ainsi à une seule portion et ce sera plus facile de calculer les points.
Ne te rend pas le ventre vide au restaurant. Mange un petit plat pendant la journée. Tu peux par exemple te concocter une recette à 0 points.