Comment combattre le blues de l'hiver?

L´automne s´est bien installé, l´hiver approche et tu sens que tu hibernerais bien jusqu´au printemps? La lumière du jour se fait rare et tu sens le stress des fêtes de fin d´année? Des ressentis bien connus de beaucoup d´entre nous. Nous te donnons cinq conseils comment aborder positivement la saison hivernale et la période des fêtes.

Tu trouveras d´autres conseils qui pourront t´être utiles dans notre rubrique Penser autrement.

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