Aménage-toi un environnement parfait !

Si ta cuisine (ou ta salle à manger ou ta chambre...quelle que soit la pièce !) te fait obstacle, utilise ces conseils pour améliorer ton environnement !

Conseil : garder un œil sur les bonnes choses

Conseil : bien préparé

Astuce : rends-toi la vie dure !

Conseil : créer des espaces

• Nous avons tendance à prendre des décisions qui causent le moins de "frictions" dans notre vie, c'est-à-dire qui nécessitent le moins d'énergie, d'action et de prise de décision.

• Plus la décision est facile à prendre, plus nous sommes susceptibles de la prendre.

• Afin de relancer son parcours WW, nous devons aussi repenser notre environnement !