La liste complète des aliments ZeroPoint®
Tu veux en savoir plus sur les aliments ZeroPoint® du programme monWW+? Continue ta lecture!
Pour ajouter davantage de flexibilité à ton budget SmartPoints, tu disposes avec monWW+ d’une certaine quantité d’aliments nourrissants vers lesquels te diriger en priorité sans dépenser de points. Ils simplifieront tes repas et tu sauras ainsi que tu agis pour ta santé tout en perdant du poids.
Que sont les aliments ZeroPoint?
Comme leur nom l’indique, ce sont des aliments qui coûtent zéro SmartPoints! Pourquoi? Parce que ce sont des sources d’énergie qui forment la base d’une alimentation saine. Tu peux consommer les aliments ZeroPoint sans les mesurer ni les noter et malgré tout perdre du poids.
À toi de décider comment combiner les aliments ZeroPoint avec des aliments à SmartPoints.
L’avantage de ces aliments?
Pourquoi les différents plans n’ont-ils pas les mêmes aliments ZeroPoint?
Avec monWW+, chaque plan dispose d’une liste d’aliments ZeroPoint différente et le budget SmartPoints varie en fonction de cette liste. Le plan qui dispose de la plus longue liste d’aliments ZeroPoint s’accompagne du budget SmartPoints le plus faible, tandis que le plan qui dispose de la liste d’aliments ZeroPoint la plus longue s’accompagne du budget SmartPoints le plus élevé.
Vert:
Tu disposes d’une quantité personnalisée de SmartPoints® à dépenser pour les aliments que tu aimes, ainsi que de plus de 100 aliments ZeroPoint. Voici la liste des 100 aliments ZeroPoint® du plan vert.
Bleu:
Tu disposes d’une quantité personnalisée de SmartPoints® à dépenser pour les aliments que tu aimes, ainsi que de plus de 200 aliments ZeroPoint. Voici la liste des 200 aliments ZeroPoint® du plan bleu.
Lilas:
Tu disposes d’une quantité personnalisée de SmartPoints® à dépenser pour les aliments que tu aimes, ainsi que de plus de 300 aliments ZeroPoint. Voici la liste des 300 aliments ZeroPoint® du plan lilas.
Est-il possible de manger trop d’aliments ZeroPoint?
Ce n’est pas parce que tu n’as pas besoin de noter les aliments ZeroPoint que tu peux en manger à volonté ou ne manger que ces aliments. Nous te recommandons de commencer par des quantités raisonnables, basées sur les quantités que tu consommais déjà par le passé. Par exemple, si les œufs font partie des aliments ZeroPoint de ton plan et que tu avais l’habitude d’utiliser deux œufs dans ton omelette, continue. Il n’est en revanche pas nécessaire de passer à quatre œufs uniquement parce qu’ils font partie des aliments ZeroPoint.