Wendy repris sa vie en main en suivant monWW™

Perdre 25 kg a permis à Wendy Van Staden de gagner sur tous les plans: un nouveau travail et une nouvelle et meilleure vie de famille.

Le «Pourquoi» de Wendy

«J’ai rejoins WW pour moi-même et pour mon équilibre mental, mais aussi pour mes enfants. Je ne voulais pas passer à côté de bons moments avec mes garçons, et je ne souhaitais plus toujours dire «non» à beaucoup de choses, à cause de mon poids. Je veux être la maman qui est sur le terrain de foot, qui encourage, coure et aide ses enfants.»

 

Q & R avec Wendy

 

Qu’est-ce qui te plaît dans monWW?

 

Ce n’est pas un régime mais un style de vie que je peux suivre et qui restera dans ma vie pour toujours. En tant que famille, nous fréquentons beaucoup de personnes que nous recevons régulièrement à la maison et grâce à monWW je peux faire toutes ces choses tout en continuant à atteindre mes objectifs de santé.

 

Tu suis le programme violet – pourquoi est-ce le bon choix pour toi?

 

J’aime que les pommes de terre, le riz et les pâtes complètes soient des aliments ZeroPoint™ dans le programme violet. J’ai toujours plus ou moins fait la guerre aux féculents, les considérant comme l’ennemi et pensant qu’il était impossible d’en manger et de perdre du poids en même temps. C’est pourquoi, je me les suis interdits par le passé mais, puisqu’ils font partie des aliments ZeroPoint, j’ai osé en remanger et les apprécier à nouveau – et ça m’a vraiment ouvert les yeux. Je mange des pommes de terre, du riz et des pâtes et je perds du poids! Ça a été une expérience très enrichissante.

 

Tes repas préférés ont-ils changés?

 

Oui – et non. En fait, nous mangeons les mêmes repas que nous avons toujours appréciés, ce sont juste des versions plus saines. Nous mangeons toujours du steak frites avec un sauce aux champignons, à la différence près que le steak est grillé plutôt que frit, que les frites sont cuites avec beaucoup moins d’huile et que j’utilise du yaourt à la place de la crème fraîche pour préparer la sauce. Et puisque les currys ont toujours été un des plats préférés de la famille, je prépare désormais un curry de poulet ZeroPoint, ce qui me donne la possibilité d’apprécier un verre de vin pour l’accompagner. C’est une des raisons pour lesquelles je n’ai pas eu l’impression de me priver de quoi que ce soit pendant les 10 mois dont j’ai eu besoin pour atteindre mon poids cible.

 

Quelle est l’importance de la communauté WW?

 

C’est fantastique. J’ai tout d’abord rejoint WW pour suivre le programme en ligne. Ça m’allait très bien puisque j’étais timide et peu sûre de moi et que je pensais vouloir suivre le programme toute seule. Mais j’avais sous-estimé de combien d’encouragement j’aurais besoin, et j’ai reçu de la communauté Connect. C’est simple d’accès en utilisant l’app WW et il y a toujours quelqu’un en ligne pour te motiver ou t’encourager – cela devient ta famille WW.

 

Quelle est ta conception de la vie aujourd’hui?

 

Si l’on considère à quel point j’étais timide quand j’ai rejoint WW pour la première fois et qu’à cette époque l’idée de me présenter devant un groupe de personnes était quelque chose que je redoutais absolument, je suis fière de dire que je suis maintenant un coach WW et que j’anime trois ateliers chaque semaine. Et j’adore ça! J’ai appris à m’apprécier et je ne rate plus une seule sortie à la piscine ou à la plage avec mes enfants. J’ai repris ma vie en main.

 

3 raisons pour lesquelles WW fonctionne pour Wendy:

 

  • Un mode de vie: «Mon goût pour l’alimentation a complètement changé grâce à WW. Les plats à emporter gras ne me tentent plus – ce sont désormais les choix plus sains qui m’attirent vraiment.»
  • ​Compatible avec la vie de famille: «Je n’ai pas besoin de préparer plusieurs repas différents parce qu’avec WW ce que je souhaite manger convient à toute la famille. Mon mari a perdu 11 kg rien qu’en mangeant comme moi.»
  • On s’y tient: «Je n’ai vraiment rencontré aucune difficulté à suivre monWW. Avec tous les aliments ZeroPoint et la simplicité de la méthode, tu n’as aucune raison de flancher.»