Samantha a perdu 5 kg*
*Avec le programme de perte de poids WeightWatchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine.
Ce qu’en dit Samantha :
C’est un rendez-vous avec mon médecin qui m’a poussée à adopter un mode de vie sain. C’était il y a environ huit ans, alors que je prenais déjà un traitement contre l’hypertension. Mais cette fois, mon médecin m’a annoncé, après m’avoir fait passer un test, que j’étais également prédiabétique. « Vous avez toute la vie devant vous », m’a-t-elle dit, les larmes aux yeux. « Qu’est-ce que vous faites ? » C’est à ce moment-là que j’ai décidé de changer.
Le bien-être, c’est mieux ensemble
Une maison saine
Lors de mon premier atelier Wellness, j’ai appris qu’une vie saine, ça se prépare. Mon petit-ami tient sa santé très à cœur, il n’a donc pas été difficile à convaincre. Nous avons alors commencé à faire les courses ensemble chaque semaine. Notre objectif : rester dans les rayons du magasin où se trouvent nos produits. Et nous avons établi une règle : pas plus de deux paquets de snacks à la maison en même temps.
Toujours ensemble
Mon petit-ami se lève chaque matin à 5h00 pour s’entraîner et j’ai suivi son exemple. C’était assez difficile au début de se lever alors qu’il faisait encore nuit mais j’ai doucement mis en place une habitude. Aujourd’hui, je me lève chaque matin à 4h30 et je bois mon café. Nous allons ensuite à la salle de gym ensemble et j’assiste à mon cours de 6h00 pendant qu’il soulève de la fonte. Cela me met de bonne humeur pour la journée, j’adore ça !
Comment le succès de Samantha grâce à WeightWatchers® a changé sa vie
Du fun en famille
Mon parcours a aidé toute la famille à vivre plus sainement et à aimer ça. Parfois, je prépare un dessert pour un repas en famille et tout le monde est ravi. Et quand je dis que ça ne coûte que 2 SmartPoints par portion, ils sont surpris ! Mes parents font désormais bien plus attention à ce qu’ils mangent et à leur activité physique. Parfois, ma mère m’appelle pour me dire : « Il pleut aujourd’hui, et si on allait faire quelques tours sur la piste couverte près de chez toi ? ».
Le plein de confiance
J’ai beaucoup changé au long de mon parcours. Je sais ce que je veux dans la vie et je n’ai pas peur de foncer pour l’obtenir. J’ai de l’énergie à revendre ! Je sais que je peux accomplir n’importe quoi du moment que je m’en donne les moyens. J’ai même enfilé un maillot deux pièces pour la première fois en 12 ans ! Il m’arrive encore de repenser à l’enfant que j’ai été, cette fillette complexée dont la taille était la cible des moqueries. J’ai envie de lui dire : « Tout ira bien. Ta vie va être merveilleuse. »