S'offrir une pause glacée tout en perdant du poids?

Avec WW, pas de problème!

N’est-il pas vrai que manger une glace rend heureux? OUI! En été, on en raffole! Pour se rafraîchir à l’heure du goûter ou après un barbecue entre amis, voici nos recettes fruitées et glacées faites maison. Un délice dont tu aurais tort de te priver ;-) Découvre aussi nos boissons pour l’été.

 

On ne parle plus que des frozen yogourts!

Il est clair que les frozen yogourts sont plus légers que les glaces à la crème, mais selon le topping que l’on choisit, un pot peut contenir jusqu’à 20 SmartPoints. C’est pourquoi nous te conseillons de les choisir avec des fruits et des sauces plutôt que des biscuits ou du chocolat.

 

Vive les glaces fruitées!

Les glaces à base de fruits contiennent normalement peu de matières grasses et donc moins de points. Lorsque tu achètes tes glaces au rayon congélation du supermarché, cela vaut la peine de jeter un coup d’œil sur les ingrédients. Il se peut qu’une glace dite à base de fruits contienne beaucoup de crème et juste un additif à base de fruit ou d’arôme.

 

Nos boissons rafraîchissantes pour les journées chaudes

On ne répétera pas l’importance de boire régulièrement, surtout lorsqu’il fait chaud! Tu trouves que l’eau manque d’intérêt? Découvre ici comment lui donner du peps en y ajoutant des fruits, des légumes ou des herbes aromatiques. Ainsi tu ne t’en lasseras pas ;-) Attention: les boissons comme les jus, le coca, le café au lait, la bière ou encore le vin n’étanchent pas la soif. Elles contiennent aussi beaucoup de sucres, des acides gras saturés, de l’alcool et donc pas mal de points!