Nos meilleures recettes aux prunes et pruneaux

C'est de saison!
Profite de la saison

 

La saison des prunes et pruneaux est tellement bonne mais elle est aussi de très courte durée puisqu'elle dure d'août à fin septembre. Une raison pour une profiter encore davantage! Nous avons rassemblé pour toi les meilleures recettes aux prunes et pruneaux de WW. Réjouis-toi de grands classiques comme le gâteau ou la tarte aux pruneaux mais aussi d'autres spécialités. Laquelle de nos recettes sera ta favorite?

 

Différence entre prunes et pruneaux

 

Il est souvent difficile d'établir une distinction précise entre les prunes et les pruneaux. Les prunes ont une forme ronde à ovale avec une suture ventrale marquée. Leur chair est molle et souvent très juteuse. Les pruneaux ont quant à eux une forme oblongue qui se termine en pointe et le noyau s'enlève facilement.

 
Savais-tu?

 

Les pruneaux suisses sont une source d’énergie saine et idéale pour l’entre-deux. Ils sont pauvres en graisse; 100 grammes ne contiennent que 45-50 kcal. Par contre, ils sont riches en vitamines B, vitamines C et vitamines E. Ils contiennent aussi beaucoup de potassium, dont l’importance est reconnue pour le transfert des impulsions des cellules musculaires et nerveuses. Ce qui fait qu’on peut dire que les pruneaux aident à garder en pleine forme le corps et l’esprit.1