Témoignages

Lydia, -27 kg

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«Grâce à WW, ma vie a totalement changé»

Nouvelle année, nouveau bonheur: grâce à WW Digital, Lydia, 25 ans, a appliqué avec succès ses résolutions du nouvel an. Cette éducatrice a opté pour le plan lilas du nouveau programme monWWTM et ne peut plus se passer des pâtes aux céréales complètes pour être pleinement rassasiée. Découvre les bonnes résolutions de Lydia et pourquoi les longues marches ne lui font plus peur.

Appliquer de bonnes résolutions n'est pas si simple: il y a quatre ans, au nouvel an, j’ai décidé de perdre du poids. Malgré ma détermination, quatre semaines plus tard, je n’avais pas perdu un gramme. Je n’y arrivais tout simplement pas par moi-même. C’est pourquoi je me suis inscrite à WW Digital. Ma mère et ma sœur avaient déjà réussi à perdre du poids grâce à WW, quelques années plus tôt.

 

Lydia autrefois et aujourd’hui

 

Et si WW était aussi ce qu’il me fallait? Oh oui – et comment!

 

Le programme est bien plus simple que je ne le pensais au début. Avec l’app WW, je garde une vue d’ensemble de ma journée, sans difficulté. Je peux manger tout ce dont j’ai envie: je ne me prive d’aucun aliment. Les SmartPoints® hebdos m’apportent un peu plus de flexibilité: je les ai toujours tous utilisés ! Je suis membre depuis quatre ans et je ne me lasse pas de manger équilibré. 
J’ai très vite adopté le nouveau programme monWW™. Il m’encourage encore plus à rester dans le droit chemin. J’apprécie beaucoup de pouvoir vivre le programme WW de trois façons différentes. Le plan lilas est celui qui me convient le mieux. La liste des aliments ZeroPoint™ contient beaucoup de produits à base de céréales complètes. C’est super pratique lorsque je dîne au travail avec les enfants et les jeunes dont je m’occupe. S’il y a du riz blanc ou des pâtes classiques en accompagnement, je me prépare rapidement la version complète. Pas besoin de peser ou de calculer les portions, puisque ce sont des aliments à zéro point. Bien entendu, je mange beaucoup plus de légumes qu’avant. Je partage tous mes plats les plus délicieux avec les abonnés de mon compte Instagram «essenswelt».

 

Rien n’est impossible…

 

Grâce à WW, ma vie a totalement changé. J’avais autrefois l’habitude au travail de jouer avec les enfants ou de faire la course, mais à un rythme tranquille. Maintenant, j’y mets plus d’entrain et j’arrive à garder le rythme des enfants plus facilement. Je fais aussi beaucoup de sport en dehors du travail: plusieurs fois par semaine, je vais courir à la salle de sport. Mon objectif était de courir dix kilomètres sans m’arrêter, et je l’ai fait ! Aujourd’hui, mon objectif est encore plus incroyable: 42 kilomètres en douze heures. Pour cela, il faut de la volonté et de l'esprit d'aventure, des qualités que je n'ai découvert que grâce à WW.  Le mieux c’est que mon style vestimentaire a lui aussi totalement changé: autrefois, je ne portais que des vêtements qui dévoilaient le moins possible ma silhouette et que j’achetais principalement en ligne. Faire les boutiques était une grande source de frustration. Aujourd’hui, je déambule volontiers dans les boutiques et je m’arrête même devant les jeans taille basse ou les petits hauts moulants...

 

Mes outils WW préférés

  • Je ne peux plus me passer de l’app WW: je peux y noter tout ce que je mange et bois. Cela me permet de garder une vue d’ensemble de mon alimentation. 
  • Au supermarché, j’utilise régulièrement le lecteur de codes-barres de l’app WW. Il me suffit de diriger l’appareil photo de mon smartphone sur le code-barres d’un aliment, de cliquer et je peux directement savoir combien de points coûte cet aliment.

 

* Avec WW, tu peux perdre jusqu’à 1 kg par semaine. Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre et ne peuvent pas être garantis.

³ Ce membre a perdu du poids avec le programme précédent et continue avec monWW™.