Alimentation saine
Aperçu: planning de repas pour une semaine
Semaine de repas équilibré: perdre de poids avec WW est si bon!

Menu facile et rapide

Nos plannings de repas t'inspirent et t'aident à te nourrir sainement pendant toute une semaine. Que dirais-tu d'un burger à l'ananas, d'un wrap végétarien ou d'une salade de pois chiches? Après ton inscription, tu recevras l'accès à toutes nos recettes, nos idées de menus et de courses pour la semaine et outils pratiques.

 

Jour 1

 

  • Petit pain garni 
  • Salade de pâtes et vinaigrette au parmesan 
  • Burger de saumon à l’ananas 
  • Roulés de jambon 

 

Jour 2

 

  • Tartine au Nutella et aux framboises 
  • Spaghetti à la bolognaise aux lentilles 
  • Ragoût de carottes au thym 
  • Glace à la fraise

 

Jour 3

 

  • Skyr à l’orange et müesli au chocolat 
  • Wrap veggie croquant 
  • Pommes de terre sautées, oeuf au plat et épinards 
  • Houmous 

 

Jour 4

 

  • OEufs brouillés à la courgette et au saumon 
  • Escalope de dinde au chou-rave 
  • Salade de thon au maïs 
  • Dessert divin à l’Oreo 

 

Jour 5

 

  • Yogourt à la mangue et aux myrtilles 
  • Salade de tomates aux pois chiches 
  • Nouilles de tofu frit 
  • Pops à la banane 

 

Jour 6

 

  • Pain au fromage croquant et aux raisins 
  • Soupe de poulet aux asperges 
  • Poêlée de crevettes en 20 minutes 
  • Brochettes de feta 

 

Jour 7

 

  • Pancakes et yogourt crémeux aux framboises 
  • Soupe de tomate à la viande hachée 
  • Crème de skyr aux fruits rouges 

 

Tu recevras toutes ces recettes après ton inscription.