L’app WW: ce qui t’attend | WW Schweiz

Simple. Utile. Interactive.

Découvre l’app en toute sérénité !

L’outil intelligent de WW pour aider à perdre du poids. Définir des objectifs, suivre sa progression, célébrer ses succès avec d’autres personnes et améliorer son bien-être… tout ceci en une seule et même application.

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Ce qui t’attend sur l’app

Tu veux simplement vérifier où tu en es de ton budget ? Pas de problème. Tu as besoin rapidement d’une idée de recette pour une soirée ? Tu es au bon endroit. Tu as des questions à poser à d’autres membres WW ou besoin d’aide pour t’endormir ? L’app te donne toutes les clés pour réussir ton parcours WW – que tu sois confortablement installé chez toi ou à l’extérieur.

En plus: plan personnalisé pour la semaine et bilan de tes succès.

Poursuis ta lecture pour découvrir dès maintenant tous les détails de l’app.

Découvre l'app en vidéo:

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Tes succès en ligne de mire

monWW®+ se compose de nombreuses fonctions pour t’aider à atteindre ton objectif de perte de poids et à améliorer ton bien-être. Tu peux saisir ta progression en quelques clics directement sur l’app.

Avec l’app WW, tu peux ...

... saisir et obtenir une vue d’ensemble de tes repas quotidiens et du nombre de points restants.
... scanner le code-barres des aliments et les entrer automatiquement.
... saisir tes activités physiques et récolter des FitPoints®.
... synchroniser un traqueur d’activité comme Apple Health pour l’enregistrement automatique des données.
... suivre ta consommation quotidienne de liquides.

apricots grilled halves with yogurt and honey

De l’inspiration pour de nouvelles aventures culinaires

Que l’on suive un régime végétarien, végan, Low Carb ou que l’on opte simplement une alimentation classique, avec plus de 3'000 recettes, il y en aura pour tous les goûts.
Tu trouveras sur l’app des recettes pour tous les jours, du petit-déjeuner au souper, ainsi que le nombre de points selon le plan choisi. Laisse-toi inspirer de nos recettes de saison ou cherche simplement un plat spécifique.
Teste les «recettes vide-frigo» pour créer des plats avec des ingrédients que tu as encore dans ton frigo.
Tu peux également créer et enregistrer tes propres recettes, ainsi que des repas types.

Deviens actif avec WW

Tableau de bord de tes activités pour avoir une vue d’ensemble de comment tu bouges au quotidien.
Enregistrement automatique des tes activités avec l’aide d’un traqueur d’activités comme Apple Health.
Un aperçu de tes objectifs hebdomadaires et de tes progrès.
Séances d'entraînement d’Aaptiv pour tous les niveaux.
Challenges fitness, conseils pratiques et guides pour rester motivé.

Garder la tête libre

1 à 5 minutes de coachings audios qui t’aident à te recentrer et à prendre conscience de tes habitudes alimentaires.

des exercices de méditation avec Headspace pour vaincre le stress et lâcher prise.

Des conseils pratiques pour manger en pleine conscience, vaincre le stress, te recentrer sur toi-même et prendre des habitudes saines au quotidien.

Tes outils pour le sommeil dans l’app:

L’app WW te propose ...

Le suivi de ton sommeil qui t’aide à prendre conscience de tes habitudes de sommeil.

le rappel de l’heure du coucher qui t'aidera à identifier et surmonter les obstacles propres à ton sommeil, et à établir une routine personnalisée.

des conseils pratiques sur comment améliorer ton sommeil.

des aides pour trouver le sommeil sous forme de petits exercices.

Rejoins la communauté

Ensemble, perdre du poids est plus facile. Avec la communauté WW, tu peux échanger avec d’autres membres, poser des questions ou simplement faire le plein d’inspiration.

Ce que te propose la communauté :

Rejoins un groupe de membres partageant les mêmes intérêts ou le même plan monWW®+ que toi.
Poste des photos et des vidéos de recettes ou de tes succès.
Soutiens les autres membres, suis-les et commente ou aime leurs publications.