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RezepteSéré au citron vert et à la mangue

Séré au citron vert et à la mangue

2

Points®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Erfrischender Limettenquark mit Kokos und Mango
Erfrischender Limettenquark mit Kokos und Mango

Zutaten

Mangue

1 pièce(s), petit

Citron vert

½ pièce(s), non traité

Noix de coco râpée

1 cc

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

125 g

Miel

1 cc

Lait de coco, allégé

2 CS

Anleitung

1

Peler, dénoyauter et couper en petits dés la mangue. Râper 1 pointe de zeste de citron vert et presser le citron. Faire griller la noix de coco râpée dans une poêle sans matière grasse à feu moyen.

2

Mélanger le séré, le zeste et le jus de citron, le miel et le lait de noix de coco. Disposer le séré et les dés de mangue par couches dans des bols, saupoudrer de noix de coco râpée et servir.

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