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Sauce avocat et tomates vertes

1

Points®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Sauce avocat et tomates vertes
Sauce avocat et tomates vertes

Zutaten

Tomates, fraîches

4 pièce(s), grand, vertes (type Green Zebra)

Oignons de printemps

3 pièce(s), coupé, le vert séparé des parties blanches et vert clair

Ail

2 gousse(s)

Avocat

2 pièce(s), petit

Coriandre

10 g

Sel

1 pincée(s)

Anleitung

1

Préchauffer le gril du four. Mettre les tomates, les parties blanches et vert clair des ciboules et l’ail sur une plaque. Passer au four environ 3 min, jusqu’à ce que les légumes soient cuits.

2

Retirer les ciboules et l’ail de la plaque. Retourner les tomates et les repasser au four 2 à 3 min, jusqu’à ce qu’elles soient cuites sur toutes les faces.

3

Peler l’ail et le mettre dans un blender avec les tomates, l’avocat, la coriandre, le sel, les ciboules grillées et le vert qui a été réservé. Réduire en purée lisse.

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