Foto Salat-Crevetten-Schiffchen mit Mango/ Salat-Garnelen-Schiffchen mit Mango von WW

Salat-Crevetten-Schiffchen mit Mango/ Salat-Garnelen-Schiffchen mit Mango

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
25 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
2

Zutaten

Mangos

1 Stück, klein

Tomaten, frisch

2 Stück

Gurke, Salatgurke

½ Stück, gross

Chilischoten

1 Stück

Knoblauch

1 Zehe(n)

Koriander, frisch

6 Zweig(e)

Limetten

2 Stück, unbehandelte

Mehl, Maismehl

2 EL

Chilipulver

1 TL

5-Gewürze-Pulver

1 TL

Meersalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Crevetten, geschält

250 g

Olivenöl

1 TL

Salat, Romanasalat/Römersalat

1 Kopf (Köpfe), klein

Anleitung

  1. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Mango fein würfeln. Tomaten mit Gurke waschen und würfeln. Chilischote waschen, entkernen und mit Knoblauch fein hacken. Koriander waschen, trocken schütteln und hacken. 1 TL Limettenschale abreiben und 1 Limette auspressen. Mango mit Tomaten, Gurke, Chilischote, Knoblauch, Koriander, Limettensaft und -schale vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Für die Marinade Mehl mit Chiliflocken, 5-Gewürze-Pulver, Salz und Pfeffer vermischen. Crevette abspülen, trocken tupfen und in Marinade wenden. Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Crevetten darin 1–2 Minuten von jeder Seite braten.
  3. Restliche Limette in Spalten schneiden. Salat waschen, trocken schleudern und in Blätter teilen. Mangomischung auf die Blätter verteilen und Crevetten daraufgeben. Salat-Crevetten-Schiffchen servieren.