Orientalische Pouletwraps mit Hummus
5
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Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
2
Zutaten
Pouletbrust, roh
150 g
Öl, Rapsöl
1 TL
Zitronen
½ Stück, unbehandelt
Kichererbsen (Konserve)
100 g
Tahin Sesampaste
1 TL
Gemüsebouillon, zubereitet
50 ml, (2 Prisen Instantpulver)
Kreuzkümmel
½ TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Lattich/Romanasalat
4 Blatt(Blätter)
Gurke, Salatgurke
1 Stück, klein
Wraps/Tortillawraps
2 Stück, klein
Paprikapulver
1 Prise(n)