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RezepteNicecream aux fraises et au basilic

Nicecream aux fraises et au basilic

3

Points®

Gesamtzeit: 12 Std 30 Min • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Ricotta-Parfait mit Ananassalat
Ricotta-Parfait mit Ananassalat

Zutaten

Citron

1 pièce(s)

Ricotta

200 g

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

400 g

Sucre blanc

40 g

Blanc d'œuf

4 pièce(s)

Piments

1 pièce(s)

Ananas, frais

600 g

Jus de citron vert/lime

1 CS

Sirop d'érable

1 CS

Anleitung

1

Râper le zeste de citron et presser le jus. Mélanger les deux avec la ricotta, le yogourt et le sucre. Battre les blancs d’œuf en neige et l’incorporer à la crème. Verser la préparation dans 12 petits moules à parfait ( Ø 8 cm chacun) et réserver env. 12 heures au congélateur.

2

Laver et hacher finement le piment. Peler l’ananas, le couper en quatre et retirer le trognon. Couper la chair en petits dés et la mélanger au piment, au jus de citron vert et au sirop d’érable.

3

Retirer les parfaits du congélateur env. 10 minutes avant de servir. Retourner les parfaits pour les démouler. Servir les parfaits de ricotta avec la salade d’ananas.

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