Foto Rote Grütze Bowl mit Banane und Chia-Samen von WW

Rote Grütze Bowl mit Banane und Chia-Samen

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Portion(en)
1

Zutaten

Bananen

1 Stück, klein

Quark, Magerquark nature, bis 1% Fett absolut

3 EL

Wasser

1 EL

Himbeeren

100 g

Heidelbeeren

50 g

Johannisbeeren, rot

50 g

Honig

1 TL

Chiasamen

1 TL

Anleitung

  1. Die Hälfte der Banane, Quark, Wasser und 2/3 der Himbeeren in einem Standmixer oder mit der Gabel zu einem Brei verarbeiten.
  2. In eine Schale geben. Restliche Banane in Scheiben schneiden und mit den restlichen Himbeeren, Heidel- und Johannisbeeren, Honig und Chia-Samen dekorieren.

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