Mit WeightWatchers deine Ziele erreichen - so funktioniert's!

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Erreiche mit uns deine Ziele und geniesse dabei dein Leben

Wir unterstützen dich auf deinem Weg mit unserem wissenschaftlich basierten WeightWatchers Programm, einem personalisierten Plan in der App und einer inspirierenden Community, damit du gesunde Gewohnheiten langfristig etablieren kannst.

WW Mitglieder Cecilia und Martina stehen angelehnt an eine Backsteinwand

Das Leben ist kompliziert genug. Ein gesundes Leben sollte es nicht auch sein.

Die eigene Gesundheit zu priorisieren, ist eine Herausforderung. Erst recht, wenn es bei der Arbeit stressig und der Terminkalender bis zum Rand voll, aber der Pizza-Lieferdienst nur einen Klick entfernt ist.

Mit uns kannst du deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommen –mit einem Programm, bei dem du im Mittelpunkt stehst und das sich flexibel an deinen Alltag anpasst.

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Sicher dir jetzt deinen Plan für ein gesünderes Leben

Darum geht’s bei WeightWatchers …

Hand-drawn icon shows an apple.

/ Einfach gesünder essen /

Unser Punktesystem und ein auf dich persönlich zugeschnittener Plan machen es dir leicht.

Hand-drawn icon shows a stopwatch.

/ Erfolg auf lange Sicht /

Wir sind keine Pille. Du bekommst auch keine vorgekochten Gerichte. Dank langjähriger Erfahrung und basierend auf Ernährungswissenschaft sowie Verhaltensforschung kannst du mit uns dein Essverhalten langfristig ändern.

Hand-drawn icon shows a group of people.

/ Unterstützung auf ganzer Linie /

Du bist nicht allein auf deinem Weg. Unsere erfahrenen Coaches und eine grosse Community mit anderen Mitgliedern unterstützen dich – online oder persönlich.

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So funktioniert’s

(Du kannst übrigens alles essen, was du liebst!)

Wir setzen auf ein einzigartiges System, bei dem du nicht auf dein Lieblingsessen verzichten musst.

WW Mitglied Martiny schaut auf ihr Smartphone
WW Mitglied Martiny schaut auf ihr Smartphone

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Erhalte deinen Plan

Nachdem du dich bei WeightWatchers angemeldet hast, beantwortest du in der App ein paar Fragen, damit wir auf Basis deiner Angaben zu Alter, Grösse, Gewicht und deinem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht deinen Stoffwechsel bestimmen können.

Anschliessend erhältst du deinen personalisierten Ernährungsplan und dein Punktebudget, was du täglich nach deinen Vorlieben „ausgeben“ kannst.

WW Mitglied Monika hat einen Teller Nudeln in der Hand drumherum werden die Nährwertangaben angezeigt
WW Mitglied Monika hat einen Teller Nudeln in der Hand drumherum werden die Nährwertangaben angezeigt

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Auf den Punkt gebracht

Mit Points® ist gesunde Ernährung einfach. Sie leiten dich an, zu nährstoffreicheren Lebensmitteln zu greifen und deine Portionen passend für dich zu gestalten. Sie fassen komplexe Nährstoffangaben in einer Zahl zusammen und gehen über Kalorien hinaus.

Du erhältst ausserdem eine Liste mit über 200 ZeroPoint® Lebensmitteln, die besonders nährstoffreich sind und die du nicht tracken brauchst.

Ein Bild von Spaghetti Bolognese und den Zutaten
Ein Bild von Spaghetti Bolognese und den Zutaten

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Iss, was du liebst

In der WW App warten auf dich 5.800+ Rezepte für jeden Geschmack. Dank Wochenplaner und Mahlzeitentracker wirst du ohne Stress hin zu einer gesünderen Ernährung angeleitet. Ganz ohne Kalorienzählen und ohne Verzicht auf dein Lieblingsessen.

Übrigens: Die App bietet dir ausserdem auch Tracker für Aktivität, Schlaf und deinen Gewichtsverlauf. So hast du alle Fortschritte immer im Blick!

WW Mitglieder Nikki und Adam schauen auf ein Smartphone, daneben wird eine Chat-Unterhaltung gezeigt
WW Mitglieder Nikki und Adam schauen auf ein Smartphone, daneben wird eine Chat-Unterhaltung gezeigt

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Finde deine Community

Du suchst Rat? In der App kannst du dich in unserer exklusiven Online-Community jederzeit mit anderen WeightWatchers Mitgliedern austauschen.

Wenn du die Premium Mitgliedschaft wählst, stehen dir in unseren virtuellen Workshops erfahrene WW Coaches mit Expertenrat zur Seite. Das Beste: Du kannst an Workshops flexibel zu jeder Zeit teilnehmen - dann, wenn es am besten in deinen Zeitplan passt.

Wähle jetzt die passende Mitgliedschaft, um langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren!

Besonders beliebt
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Gesünder essen, mehr bewegen und einfach abnehmen mit einem wissenschaftlich basierten und persönlichen Abnehmplan inklusive Mahlzeitenplanern, 5.800+ Rezepten, Erfolgsübersichten sowie hilfreichen Tracking-Tools - all das in unserer preisgekrönten App.
Gruppe von Menschen
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Erhalte persönliches Online-Coaching durch WW Experten. Sichere dir in deiner virtuellen Workshop-Gruppe ausserdem Austausch und Unterstützung sowie praktische Tipps für deinen Alltag. Inklusive aller Vorteile der App.
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Profitiere von einer ganz individuellen Beratung, erstelle gemeinsam mit deinem Coach einen individuellen, auf dich zugeschnittenen Aktionsplan, um deine Ziele zu erreichen, und plane deinen wöchentlichen virtuellen Beratungstermin je nach deiner Verfügbarkeit. Inklusive aller Vorteile der App.
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  2. Du kannst ganz einfach bis zu einem Tag vor Verlängerung deiner Mitgliedschaft kündigen.
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