Foto Peperoni-Thunfisch-Dip von WW

Peperoni-Thunfisch-Dip

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SmartPoints Wert pro Portion

Zutaten

Peperoni

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

1 Glas/Konserve

Joghurt, Magerjoghurt, nature, bis 0.5% Fett

3 EL

Quark, Magerquark nature, bis 1% Fett absolut

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 Prise(n)

Karotten

3 Stück

Kohlrabi

1 Stück

Stangensellerie

2 Stange(n)

Notizen

Peperoni und Zwiebel grob zerkleinern. Mit Thunfisch, Joghurt und Quark pürieren. Creme mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Gemüserohkost dazu knabbern.

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