
Cheeseburger
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SmartPoints Wert pro Portion
Zutaten
Rind, Eckstück, roh
120 g, gehackt
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Öl, Rapsöl
1 TL
Schmelzkäse, fettreduziert
1 Scheibe(n)
Zwiebel
1 Stück
Tomaten, frisch
1 Stück
Gurken, in Essig
1 Stück, oder Cornichons
Brötli, Roggenbrötli
1 Stück
Mayonnaise, extra light (90% weniger Fett)
1 TL
Blattsalat
2 Blatt(Blätter)
Senf, klassisch
2 TL
Ketchup
1 EL