Erfolgsgeschichte Petra | WW Schweiz
Petra, -12 kg
„Ich brauche Bewegung, um mich gut zu fühlen. Ich bin eine leidenschaftliche Sportlerin! Jeden Morgen gehe ich eine Stunde walken, bei Wind und Wetter. Als ich noch zwei Kilos vor mir hatte, habe ich damit begonnen, auf den Parkbänken Sit-ups zu machen. So kann ich meine Sportzeit noch effektiver nutzen und die letzten beiden Kilos sind nur so dahingeschmolzen. Meine Muskulatur ist heute fühlbar stärker, die Haltung stabiler. Gleichzeitig spüre ich eine neue Leichtigkeit und bin viel agiler.
Ich frühstücke im Büro. Ich nehme mir immer einen Obstsalat mit an den Schreibtisch, dazu gibt es Hüttenkäse und Quark, auch mal ein paar Goji-Beeren. Durch Weight Watchers habe ich mich intensiv mit gesunder Ernährung und gesunden Lebensmitteln beschäftigt. Ich liebe grüne Smoothies und habe mir extra einen Mixer gekauft, um sie zuzubereiten. Rucola schmeckt besonders fein. Früher war ich oft zu faul zum Kochen und habe mir zwischendurch ein Brot gemacht, dick mit Käse belegt. Das habe ich mir komplett abgewöhnt und vermisse es nicht einmal.
Nach wie vor gehe ich jede Woche ins Weight Watchers Treffen. Ich habe mich bewusst für das Treffen entschieden, weil ich das Gefühl hatte: „Alleine schaffe ich das nicht.“ Also habe ich mir helfen lassen. Die Zeit für das Treffen nehme ich mir immer noch gerne. Das Treffen erinnert mich daran, dass ich auch weiterhin auf meine Ernährung achte.
Es ist ein tolles Gefühl, angekommen zu sein – und genau das kann ich jetzt von mir sagen. Ich habe eine tolle Familie, bin glücklich in meinem Job. Die Zukunft ist voller Chancen und ich freue mich darauf, noch einmal völlig neue Seiten an mir zu entdecken.
Petras Erfolgstipps:
- Ich nehme mir heute immer den Freiraum, den ich brauche.
- Früher habe ich an Meisterschaften und Wettkämpfen teilgenommen. Heute mache ich Sport, um gesund zu bleiben und für mein Körpergefühl.
- Im Weight Watchers Treffen bekomme ich immer viele neue Ideen und Impulse für alles, was mir guttut.