WW - Tout le Monde le Fait! | WW Canada

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A man and a woman "clink" spoons in celebration as they enjoy their ice cream together.

WW – Tout le Monde le Fait!

Pas de comptage de calories. Aucune restriction. Pas de bons ni de mauvaisaliments. WW vous enseigne comment et pourquoi perdre du poids à l’aided’outils concrets et de conseils d’experts.

Vous N’avez Pas à le Faire Seul(e).

WW est là pour vous aider en vous proposant une feuille de route pour perdre du poids grâce à nos techniques de changement de comportement fondées sur la science. Nous nous appuyons sur la science nutritionnelle moderne et notre application primée pour vous aider à adopter un mode d’alimentation plus sain et à perdre du poids de manière durable. Nos conseils d’experts vous offrent le niveau de soutien personnalisé dont vous avez besoin pour rester concentré sur vos objectifs et les atteindre.

En Quoi WW est Différent?

WW n’est pas restrictif et n’est pas un régime.

  • Il n’y a pas de bons ou de mauvais aliments, pas de feux rouges ou verts. Avec WW, tous les aliments sont au menu, vraiment tous les aliments.

Nous ne comptons pas les calories.

  • Vous n’avez donc pas besoin de faire un suivi de chaque aliment. Notre système PointsFutés vous incite à faire des choix alimentaires plus sains que vous aurez réellement envie de manger.

Vous n’aurez pas faim.

  • WW vous offre un budget alimentaire flexible qui correspond à votre vie et à vos préférences – et non un petit nombre de calories à consommer qui vous laisse affamé et grognon(ne).

On ne vous demande pas de lire des articles de psychologie.

  • Nous sommes ici pour enseigner, pas pour faire la morale. C’est pourquoi nous allons au-delà du « pourquoi » de la perte de poids pour nous intéresser au « comment », grâce à nos techniques de modification du comportement fondées sur la science, qui vous offrent des outils pratiques pour perdre du poids et adopter des habitudes saines et durables. Apprenez comment perdre du poids avec l’application WW et bénéficiez du soutien de nos coachs experts qui sont là pour vous soutenir et vous aider à rester concentré(e) sur vos objectifs.
A black woman with blue hair is laughing on a couch while petting a medium-sized black and brown dog.

Dois-je Assister aux Ateliers ou aux Réunions?

Non! Mais vous pouvez si vous le voulez! Il y a trois façons de s’abonner à WW :
Digital
Utilisez notre application primée pour manger bien, bouger plus et perdre le poids que vous voulez perdre avec un plan d’action personnalisé, des rapports d’avancement, des outils de suivi faciles à utiliser, ainsi que l’encadrement par clavardage 24 heures sur 24.
Ateliers illimités + Digital
Tout ce que vous obtiendriez avec Digital PLUS du soutien virtuel pour la perte de poids de votre Coach et votre groupe par le biais des rapports en personne permettant de vous responsabiliser, face à face, quand vous en avez besoin.
L'adhésion duo
Everything you get with Digital plus next level support from our inspiring coaches and access to live and on-demand content, like CoachLIVES (20 min webinar-style session with our coaches), podcasts, celebrity guided walks, and more.
Digital
Utilisez notre application primée pour manger bien, bouger plus et perdre le poids que vous voulez perdre avec un plan d’action personnalisé, des rapports d’avancement, des outils de suivi faciles à utiliser, ainsi que l’encadrement par clavardage 24 heures sur 24.
Ateliers illimités + Digital
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La Science Derrière les PointsFutés

Toutes les calories n’ont pas la même valeur, c’est pourquoi notre système PointsFutés, fondé sur la science et la recherche, consiste à prendre l’information nutritionnelle d’un aliment et à la ramener à un seul chiffre : la valeur en PointsFutés. Les aliments à faible valeur en PointsFutés s’intègrent plus facilement dans votre budget quotidien et hebdomadaire.

  • Les calories servent de référence.
  • Les protéines diminuent la valeur en PointsFutés.
  • Le sucre et les gras saturés font augmenter la valeur en PointsFutés.

A white man with brown hair and a green shirt preparing a meal, cutting fruits and vegetables..

L’approche WW

Les aliments ZéroPoint™.

  • Comme le nom l’indique, ce sont des aliments qui n’ont aucune valeur en PointsFutés et qui sont des aliments sains et nutritifs. Consommez ces sources nutritives incroyables pour vous rassasier et rester sur la bonne voie.

Il n’y a pas de solution universelle.

  • Qu’il s’agisse de votre liste d’aliments ZéroPoint ou de votre budget de PointsFutés personnalisé, nous vous proposerons un plan adapté à vos objectifs et à votre vie.

Personnalisé. Simple. Holistique.

  • Faites notre évaluation personnelle pour avoir le tableau complet de votre mieux-être, au-delà du poids. Le programme monWW+ prend en charge les aspects de votre parcours liés à l’alimentation, à la mise en forme, à l’état d’esprit et au sommeil, car nous savons que ce qui est dans votre esprit est tout aussi important que ce qui se trouve dans votre assiette.

Pas besoin de trouver (et d’acheter) une application de mise en forme distincte.

  • Notre application WW comprend des centaines d’entraînements en formats vidéo et audio pour tous les niveaux de forme physique, à portée de main, provenant de Obe, FitOn et Aaptiv, gratuits avec votre abonnement à WW.

Plus qu’une simple discussion avec les coachs.

  • Nous avons de véritables coachs (ils sont aussi membres de WW!) qui sont là pour vous soutenir et vous aider à rester concentré(e) sur vos objectifs.
A woman with blonde hair smiles outdoors by the pool while stretching, holding her hand to her foot.

Nous Avons une Mission et nous Avons un Héritage

  • Nous inspirons des habitudes saines pour la vraie vie. Pour les personnes, les familles, les communautés, le monde – pour tous.
  • Nous sommes des chefs de file dans le domaine de la perte de poids depuis près de 60 ans. Un groupe d’experts guide notre programme fondé sur la science en constante évolution.
  • Nous avons été classés comme le meilleur programme pour la perte de poids pendant 11 années consécutives.
  • Nous sommes le programme de perte de poids le plus recommandé par les médecins.*
* Selon sur une enquête IQVIA de 2020 auprès de 14 000 médecins.
A black man sits at a table with his laptop and a coffee.

Une Communauté Véritablement Canadienne

  • Votre adhésion à WW vous donne accès à l’application WW Canada, à partir de laquelle vous pouvez vous connecter avec des coachs canadiens et obtenir le soutien de membres de WW de tout le pays.
  • Accédez à des articles, des expériences et du contenu canadiens, comme WW Présente (notre série de conférences) et Coach EN DIRECT (webinaires de 20 minutes) avec des coachs canadiens.
  • De plus, utilisez notre base de données alimentaire résolument canadienne pour balayer et rechercher des produits et aliments locaux.
A group of three women and one man sitting around a table of food, drinks, and games while smiling and laughing.