Vivaneau au parmesan et au basilic
8
Points® value
Ingrédients du menu
fromage parmesan râpé
2 cuillère(s) à soupe
basilic frais
¼ cuillère(s) à soupe
poivre noir
¼ cuillère(s) à thé
filet(s) de vivaneau non cuit(s)
4 oz
jus de citron frais
1 cuillère(s) à soupe
riz blanc à grains longs cuit
1 tasse(s)
légumes mélangés en conserve et égouttés (maïs, haricots de Lima, haricots mange-tout, pois verts et carottes)
½ tasse(s)