Roulé au jambon

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

mayonnaise

1 cuillère(s) à thé

tortilla(s) à la farine

1 moyen

laitue

¼ tasse(s), hachée

jambon très maigre tranché à teneur de 4% de MG

30 g, (environ)

carotte(s), non cuite(s)

1 tasse(s)

poire(s)

1 moyen

Notes

Tartiner la tortilla de mayonnaise. Garnir de jambon et de laitue. Rouler la tortilla et garder en place à l’aide d’un cure-dent. Savourer avec des bâtonnets de légumes frais et garder la poire pour dessert.