Quesadilla cuite au bœuf
8
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Ingrédients du menu
oignon(s)
¼ tasse(s), hachés
poivron(s) doux rouge
1 tasse(s), coupés en morceaux
Bifteck de bœuf, rond ou longe, maigre, paré
2 oz, coupé en bandes
salsa sans matières grasses
¼ tasse(s)
fromage Cheddar ou colby à faible teneur en MG
1 oz, râpé
tortilla(s) à la farine
2 moyen
salade verte mixte
2 tasse(s)
vinaigrette sans MG de type italienne
2 cuillère(s)