Pita aux légumes et à la dinde
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Ingrédients du menu
pita au blé entier
2 petit(s), ou 1 grand
mayonnaise à teneur réduite en calories
1½ cuillère(s)
moutarde
1 cuillère(s)
Pousses de luzerne
¼ tasse(s)
Piments type Jamaïque en conserve
4 cuillère(s) à soupe, hachés
maïs éclaté, léger, préparé au micro-ondes
3 tasse(s)
pamplemousse
1 petit(s)
blanc de dinde pour sandwich
4 oz, cuit au miel, sans matières grasses