Omelette aux blancs d'œufs avec rôtie

9
8
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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

blancs d'œufs

3 grand(e)(s)

basilic

1 cuillère(s) à thé

Pain riche en fibres

2 tranche(s), grillé

salade de fruits en conserve, à l'eau

1 tasse(s)

Lait à teneur faible en MG

1 tasse(s)

Notes

Vaporiser une petite poêle antiadhésive d’enduit à cuisson. Fouetter les blancs d’œufs et le basilic. Cuire jusqu’à ce que la préparation soit ferme. Replier en deux et bien réchauffer. Servir avec des rôties et du lait. Accompagner de fruits.