Photo de Lo Mein facile aux légumes par WW

Lo Mein facile aux légumes

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Crisco Huile de canola

5 ml

Carotte(s), non cuite(s)

1 cuillère(s) à thé

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

¾ tasse(s), râpées

gingembre haché

2 cuillère(s) à soupe, tranchés

gingembre haché

½ cuillère(s) à thé, râpé

Spaghetti au blé entier cuits

1 tasse(s)

sauce soya à teneur faible en sodium

1 cuillère(s) à thé

flocons de piment rouge

1 pincée

Notes

Faire chauffer l’huile dans un poêlon antiadhésif de taille moyenne. Ajouter les carottes, les oignons verts et le gingembre; faire sauter jusqu’à ce que le tout soit presque tendre. Ajouter les spaghettis; mélanger et faire chauffer le tout. Ajouter la sauce soya et les flocons de piment rouge.