Céréales chaudes avec petits fruits
5
Point(s)
Ingrédients du menu
bleuets frais
½ tasse(s)
gruau au blé entier naturel, cuit
1 tasse(s), mélange avec le lait
lait écrémé sans gras
½ tasse(s)
lait à teneur faible en MG
2 cuillère(s) à soupe, pour le café
café noir
8 oz