Céréales chaudes avec petits fruits
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PointsFutés par portion
Ingrédients du menu
bleuets frais
½ tasse(s)
gruau au blé entier naturel, cuit
1 tasse(s), mélange avec le lait
lait écrémé
½ tasse(s)
Lait à teneur faible en MG
2 cuillère(s) à soupe, pour le café
Café, noir
8 oz