
Bifteck comme au restaurant
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Point(s)
Ingrédients du menu
flanc de bœuf maigre cru
3 oz, (assaisonné au goût)
pomme de terre nature au four
1 petit(s)
crème sûre légère
2 cuillère(s) à soupe
Épinards cuits
1½ tasse(s), (sautés avec …)
huile d'olive
1 cuillère(s) à soupe
oignon(s) crus
2 cuillère(s) à soupe, coupé en dés
ail émincé
8 cuillère(s) à thé, (ou au goût)