Poivron rouge grillé et roulades de roquette

Name: Poivron rouge grillé et roulades de roquette
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 0.5 tasse(s) Fromage à la crème légère en barquette; 0.25 cuillère(s) à thé Assaisonnement italien; 0.25 cuillère(s) à thé Sel à l'ail; 2 article(s), grand(s) Tortilla de blé taille burrito; 0.5 tasse(s) Roquette sans les tiges; 0.5 tasse(s) Poivrons rouges rôtis (à l'eau), hâché

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

0 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Les roulades végétariennes constituent des amuse-gueules simples mais savoureux. Un plaisir parfait juste avant le souper!

Ingrédients

Fromage à la crème légère

½ tasse(s), en barquette

Assaisonnement italien

¼ cuillère(s) à thé

Sel à l'ail

¼ cuillère(s) à thé

Tortilla de blé taille burrito

2 article(s), grand(s)

Roquette

½ tasse(s), sans les tiges

Poivrons rouges rôtis

½ tasse(s), (à l'eau), hâché

Instructions

Dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème, l'assaisonnement à l'italienne et le sel d'ail.
Placer les tortillas sur une surface de travail plane. Les tartiner de ¼ de tasse de préparation au fromage. Recouvrir chacune de ¼ de tasse de roquette et ¼ de tasse de poivrons. Rouler et envelopper serré dans du film étirable; laisser refroidir 1 heure pour permettre le mélange des parfums.
Retirer le film plastique et découper en morceaux d'un pouce; disposer sur une plate et servir. Donne 2 morceaux par portion.

Poivron rouge grillé et roulades de roquette

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Soupe aux légumes maison

Potage aux légumes frais

Crudités et trempette

Crêpes à la banane à 3 ingrédients

Soupe aux légumes du potager

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Vous pourriez aussi aimer

Soupe aux légumes maison

Potage aux légumes frais

Crudités et trempette

Faites un changement sain aujourd’hui