Photo de Petits samossas de gibier avec chutney à la mangue par WW

Petits samossas de gibier avec chutney à la mangue

Durée totale
25 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
15
Difficulté
Facile
Ces bouchées promettent un franc succès lors de votre prochain party! La pâte phyllo faible en PointsPlus y remplace la traditionnelle pâte frite des samossas.

Ingrédients

Beurre allégé, sans sel

1 cuillère(s) à thé

Gingembre haché

4 cuillère(s) à thé

Ail émincé

2 cuillère(s) à thé, haché

Oignon haché

½ tasse(s)

Sel kasher

2 cuillère(s) à thé

Garam masala

1½ cuillère(s) à thé

Poudre de cari

1½ cuillère(s) à thé

Cumin moulu

1½ cuillère(s) à thé, ou graines de cumin

Gibier cru

1 livre(s), haché

Chutney à la mangue

2 cuillère(s) à thé

Eau

¼ tasse(s)

Petits pois surgelés

½ tasse(s)

Yogourt grec nature sans MG

¼ tasse(s)

Coriandre

¼ tasse(s), hachée

Pâte de fillo

45 feuille(s), Garniture de chutney à la mangue

Chutney à la mangue

3 cuillère(s) à soupe

Mangue(s)

45 g, fraîche hachée

Feuilles de menthe

2 cuillère(s) à soupe, fraîche hachée

Instructions

  1. Préchauffer le four à 175 °C (350 °F). Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne antiadhésive. Ajouter le gingembre, l’ail, l’oignon, le sel et les épices. Cuire à basse température pendant 5 à 6 minutes, en remuant souvent. Ajouter le gibier et l’émietter avec le dos de la cuillère afin de le mélanger aux épices. Ajouter 30 ml (2 c. à table) de chutney à la mangue, l’eau et les pois, augmenter le feu à moyen-vif et cuire de 7 à 10 minutes de plus ou jusqu’à ce que toute l’eau soit absorbée et que le gibier soit bien cuit (en émiettant la viande en petits morceaux à l’aide du tranchant de la spatule). Incorporer le yogourt et la coriandre. À l’aide d’une cuillère, répartir également le mélange dans les coupes et cuire pendant 7 à 10 minutes ou jusqu’à ce que les coupes soient croustillantes. Pendant ce temps, mélanger dans un petit bol les ingrédients du chutney à la mangue. Au moment de servir, déposer à la cuillère 2 ml (½ c. à thé) de garniture sur chaque samossa.

Notes

Le contenu des samossas et le chutney à la mangue peuvent être faits jusqu’à 2 jours d’avance. Il ne vous restera qu’à remplir et faire cuire les coupes, puis à les garnir au moment de servir.