Lever de soleil à Saskatchewan

Name: Lever de soleil à Saskatchewan
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 cuillère(s) à soupe Fraises non sucrées congelées; 1 oz liq. Jus d'orange; 1 cuillère(s) à soupe Boisson aux canneberges toute marque; 2 cuillère(s) Miel répartis; 1 oz Yogourt sans MG au saveur de vanille

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

0 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Vous allez adorer commencer votre journée en dégustant ce yaourt coloré, nourrissant, riche en vitamines C et en calcium.

Ingrédients

Fraises non sucrées congelées

2 cuillère(s) à soupe

Jus d'orange

1 oz liq.

Boisson aux canneberges

1 cuillère(s) à soupe, toute marque

Miel

2 cuillère(s), répartis

Yogourt sans MG au saveur de vanille

1 oz

Instructions

Dans un mixeur, mélanger les fraises, le jus de canneberge et une cuiller à table de miel
Réduire en purée jusqu'à ce que tout soit crémeux.
Verser à parts égales dans le fond de quatre grands verres
Dans le même mixeur, mélanger le jus d’orange, le yaourt et une cuiller à table de miel. Mixer jusqu’à obtenir un liquide lisse et homogène
Verser ce liquide sur le mélange à la fraise, sans remuer afin de conserver le contraste des couleurs. Servir avec de grandes pailles.

Notes

N’hésitez pas à remplacer les fraises par des framboises si vous le désirez.

Lever de soleil à Saskatchewan

Ingrédients

Instructions

Notes

Vous pourriez aussi aimer

Soupe aux légumes maison

Potage aux légumes frais

Crudités et trempette

Crêpes à la banane à 3 ingrédients

Soupe aux légumes du potager

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Vous pourriez aussi aimer

Soupe aux légumes maison

Potage aux légumes frais

Crudités et trempette

Faites un changement sain aujourd’hui