Photo de Lait frappé par WW

Lait frappé

3
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PointsFutés par portion
Durée totale
4 min
Temps de prép.
4 min
Temps de cuisson
0 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Le lait frappé est parfait pour un déjeuner rapide ou une collation nourrissante d'après-midi.

Ingrédients

Fraises

½ tasse(s), cru(s), ou autre fruit mou coupé en petits morceaux

lait écrémé

½ tasse(s)

Yogourt glacé à faible teneur en MG

2 cuillère(s) à soupe

Germe de blé

1 cuillère(s) à thé

Feuilles de menthe

1 morceau(x)

Instructions

  1. Dans un mélangeur, mettre en purée les fruits, le lait, le yogourt et le germe de blé jusqu'à ce que le mélange soit épais et crémeux. Verser dans un grand verre bien froid et décorer d'une feuille de menthe. Servir immédiatement.

Notes

Utiliser différents types de fruits et de yogourt à faible teneur en matières grasses pour « stimuler » vos papilles.

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