Photo de Hamburgers au fromage souriants (populaire auprès des enfants) par WW

Hamburgers au fromage souriants (populaire auprès des enfants)

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PointsFutés par portion
Durée totale
33 min
Temps de prép.
18 min
Temps de cuisson
15 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Vos enfants auront un plaisir fou à préparer et manger ces hamburgers. Nous avons fait des suggestions de légumes pour créer des visages, mais soyez créatifs!

Ingrédients

Bœuf, haché, 93% maigre/7% MG, non cuit

450 g

ketchup

¼ tasse(s)

Oignon(s) crus

¼ tasse(s), haché fin

sel de table

¼ cuillère à thé

poivre noir

¼ cuillère(s) à thé

enduit à cuisson

1 jet(s)

fromage industriel américain, conditionné à froid

3 oz

Carotte(s), non cuite(s)

¼ tasse(s), râpées (pour les cheveux)

olive(s)

2 petit(s), dénoyautées et tranchées en 4 morceaux *

poivron(s) doux rouge(s)

1 cuillère(s) à soupe, coupé en 4 petits triangles pour les nez

Concombre(s)

1 cuillère(s) à soupe, coupé en 4 sourires pour les bouches

Instructions

  1. Dans un bol moyen, mélanger le bœuf, le ketchup, l’oignon, le sel et le poivre noir jusqu’à homogénéité. Former en quatre galettes de 1,25 cm (½ po) d’épaisseur.
  2. Vaporiser d’enduit à cuisson une grande poêle antiadhésive et chauffer à feu moyen-vif. Quand la poêle est chaude, ajouter les hamburgers et cuire de 4 à 5 minutes par côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
  3. Placer une tranche de fromage sur chaque hamburger. Couvrir la poêle et cuire à feu doux jusqu’à ce que le fromage commence à fondre, environ 30 secondes. Déposer les hamburgers sur les assiettes et décorer avec des cheveux en carotte, des yeux en olive, des nez en poivron rouge et des sourires en concombre.

Notes

On peut servir les hamburgers des enfants sur des petits pains et utiliser du fromage à teneur réduite en gras plutôt que du fromage de lait écrémé. * pour les yeux

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