Photo de Fenouil rôti à l’orange et au basilic par WW

Fenouil rôti à l’orange et au basilic

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PointsFutés par portion
Durée totale
1 hr
Temps de prép.
15 min
Temps de cuisson
45 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Utiliser des oranges sans pépins dans cette recette.

Ingrédients

bulbe(s) de fenouil non cuite(s)

4 moyen, cœur retiré, et coupés en quartiers

enduit de cuisson d'huile d'olive

4 jet(s)

sel kasher

¾ cuillère(s) à thé

poivre noir

¼ pincée

Orange(s)

2 moyen, de variété navel, en quartiers

zeste d'orange

1 cuillère(s) à thé

basilic

2 cuillère(s) à soupe, haché

Instructions

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Tapisser deux plaques à cuisson de papier parchemin.
  2. Placer le fenouil dans un grand bol et vaporiser légèrement d’enduit végétal. Mélanger avec le sel et le poivre. Répartir uniformément sur les plaques à cuisson et faire rôtir pendant 20 minutes. Mélanger le fenouil et changer les plaques de position dans le four. Faire rôtir 20 minutes de plus, jusqu’à ce qu’il soit tendre quand on le pique à la fourchette et légèrement doré sur les extrémités.
  3. Répartir les quartiers d’orange sur les plaques et bien mélanger. Faire rôtir pendant 5 minutes, jusqu’à ce que le tout soit bien chaud. Transférer dans un bol de service à l’aide d’une cuillère. Mélanger avec le zeste d’orange, garnir de basilic et servir immédiatement.
  4. Par portion : 180 ml (3/4 tasse)

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