Crêpes aux pommes et à la cannelle

Name: Crêpes aux pommes et à la cannelle
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 0.75 tasse(s) Mélange sec pour crêpes au blé entier non complètes ajouter de l'eau seulement; 0.333 oz liq. Eau ou eau minérale; 1 moyen Pomme(s) pelé, épépiné et râpé; 1 cuillère(s) à thé Cannelle moulue; 3 cuillère(s) à soupe Sirop à crêpes hypocalorique; 1 tasse(s) Compote de pommes sucrée en conserve parfumé à la cannelle

Durée totale

15 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Préparez ces crêpes en double ou même en triple, emballez-les en portions individuelles et puis congelez-les pour des petits-déjeuners rapides.

Ingrédients

Mélange sec pour crêpes au blé entier non complètes

¾ tasse(s), ajouter de l'eau seulement

Eau ou eau minérale

⅓ oz liq.

Pomme(s)

1 moyen, pelé, épépiné et râpé

Cannelle moulue

1 cuillère(s) à thé

Sirop à crêpes hypocalorique

3 cuillère(s) à soupe

Compote de pommes sucrée en conserve

1 tasse(s), parfumé à la cannelle

Instructions

Pour faire la préparation, mélanger le mélange à crêpes, l’eau, les pommes et la cannelle.
Vaporiser une grande poêle antiadhésive d'enduit à cuisson et mettre sur un feu moyen-faible. Verser la préparation en petite quantité de 30 à 45 ml (2 à 3 c. à soupe). Cuire les crêpes jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.
Ajouter le sirop et la compote de pommes; servir. Donne 4 portions de deux crêpes.

Notes

Réchauffez-les au four micro-ondes ou au four grille-pain.

Crêpes aux pommes et à la cannelle

Ingrédients

Instructions

Notes

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