Boulettes de porc style sud-ouest
Ingrédients
Filet de porc maigre
6 oz, moulu
Lean ground turkey
6 oz
Haricot(s) noir(s) en conserve
½ tasse(s)
Oignon(s)
¼ tasse(s), râpé
Ail
2 gousse(s), émincé
Poudre de chili Ancho
1 cuillère(s) à thé
Cumin moulu
½ cuillère(s) à thé
Origan séché
½ cuillère(s) à thé
Sel de table
½ cuillère(s) à thé
Petit(s) pain(s) pour hamburger(s) à teneur réduite en calories
4 petit(s) pain(s), réchauffés au grill
Salsa sans matières grasses
½ tasse(s), en morceaux
Avocat
½ moyen, tranché
Laitue
4 entier(s), petit(s)
Tomate(s)
1 grand(e)(s), tranché
Oignon rouge(s)
4 tranche(s), épais(s)
Poitrine de dinde hachée, crue, extra-maigre
1 oz
Poitrine de dinde hachée, crue, extra-maigre
1 oz
Poitrine de dinde hachée, crue, extra-maigre
1 oz
Dinde, hachée, 93 % maigre / 7 % gras, crue
1 oz