Photo de Bouchées protéinées sans cuisson au chocolat et au beurre d'arachide par WW

Bouchées protéinées sans cuisson au chocolat et au beurre d'arachide

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PointsFutés par portion
Durée totale
15 min
Temps de prép.
15 min
Part(s)
20
Difficulté
Facile
Voici une combinaison à la saveur de beurre d'arachide et de chocolat sous forme de collation sans cuisson que tout le monde adore. Il suffit de mettre les bouchées dans un petit contenant et de les emporter avec vous. Vous pouvez en congeler les surplus pour les consommer plus tard ou réduire de moitié la recette pour obtenir moins de portions.

Ingrédients

WW Rehausseur protéiné Rehausseur protéiné au chocolat mélangé en boisson en poudre

2 boule(s)

beurre d'arachide, en poudre

8 cuillère(s) à soupe

banane(s)

1 moyen, mûre

eau

2 cuillère(s) à soupe

sel kasher

1 pincée

flocons d'avoine à cuisson rapide

1 tasse(s)

poudre d'amande

3 cuillère(s) à soupe

Instructions

  1. Mélanger le rehausseur de protéines WW, 105 ml (7 c. à soupe) de poudre de beurre d’arachide, la banane, l’eau et le sel dans un grand robot culinaire jusqu’à ce que le tout soit bien combiné. Ajouter l'avoine et la farine; mélanger en mode impulsion jusqu’à la formation d’une boule. À l'aide d'une mesure de 15 ml (1 c. à soupe), diviser la pâte en 20 boules.
  2. Placez les 15 ml (1 c. à soupe) restants de beurre d'arachide en poudre dans un plat peu profond; rouler les boules dans la poudre pour les enrober. Réfrigérer jusqu’à une semaine.
  3. Par portion : 1 bouchée protéinée

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