Bol de smoothie au cacao et aux amandes

Name: Bol de smoothie au cacao et aux amandes
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.333 tasse(s) Lait d'amande nature non-sucré; 2 cuillère(s) à soupe Poudre de cacao, noir, sans sucre ajouté; 1 cuillère(s) à thé Miel; 1.5 moyen Banane(s) épluchée, congelée, coupée en morceaux de 2 po; 1 pincée(s) Sel kasher; 2 cube(s) Glaçon; 0.25 tasse(s) Framboises; 2 cuillère(s) Beurre d'arachide, en poudre; 2 cuillère(s) à soupe Céréales, prêtes à manger, riz soufflé

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Ingrédients

Lait d'amande nature non-sucré

⅓ tasse(s)

Poudre de cacao, noir, sans sucre ajouté

2 cuillère(s) à soupe

Miel

1 cuillère(s) à thé

Banane(s)

1½ moyen, épluchée, congelée, coupée en morceaux de 2 po

Sel kasher

1 pincée(s)

Glaçon

2 cube(s)

Framboises

¼ tasse(s)

Beurre d'arachide, en poudre

2 cuillère(s)

Céréales, prêtes à manger, riz soufflé

2 cuillère(s) à soupe

Instructions

Mettre le lait, la poudre de cacao, le miel (ou sirop d'agave), les bananes, le sel et les glaçons dans un mélangeur; mélanger brièvement jusqu'à l'obtention d'une consistance épaisse et crémeuse. À l'aide d'une cuillère, transférer la préparation dans un bol; garnir de framboises, de beurre d'arachide en poudre et de céréales.

Notes

Portion : 1 1/3 tasse

Bol de smoothie au cacao et aux amandes

Ingrédients

Instructions

Notes

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