Photo de Boisson fouettée aux mûres et à la pomme par WW

Boisson fouettée aux mûres et à la pomme

4
3
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PointsFutés par portion
Durée totale
7 min
Temps de prép.
7 min
Temps de cuisson
0 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Lorsque le temps est limité, les boissons fouettées sont une façon simple d’obtenir les nutriments requis pour vous relancer.

Ingrédients

Mûres

¾ tasse(s)

compote de pommes non sucrée

¼ tasse(s)

Yogourt de soya nature

¼ tasse(s)

lait écrémé

1 tasse(s)

Feuilles de menthe

1 cuillère(s) à soupe

Instructions

  1. Mettre trois mûres de côté et déposer les autres mûres dans le mélangeur ou le robot culinaire. Ajouter la compote de pommes, le yogourt et le lait. Mélanger de 15 à 20 secondes, jusqu’à consistance onctueuse.
  2. Verser dans un verre et décorer avec les mûres et la menthe.

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