Photo de Bagels grillés à la ricotta et au saumon par WW

Bagels grillés à la ricotta et au saumon

7
7
7
PointsFutés par portion
Durée totale
13 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
3 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Le fromage ricotta assaisonné représente une super tartinade faible en gras pour les bagels.

Ingrédients

bagel(s)

4 petit(s), nature (60 g chacun)

Fromage ricotta partiellement écrémé

¼ tasse(s)

crème sûre sans MG

2 cuillère(s) à soupe

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

2 moyen, émincé cuillére(s) é soupe

sel de table

cuillère à thé, ou à votre goût

poivre noir

cuillère(s) à thé, ou à votre goût

saumon fumé

3 oz, tranché finement

Instructions

  1. Trancher chaque bagel en 4 rondelles minces et les passer au grille-pain.
  2. Bien mélanger la ricotta, la crème sure et l'oignon vert. Assaisonner au gout.
  3. Répartir le mélange de ricotta sur les tranches de bagel et déposer ¼ du saumon sur chacune d'elles.

Faites un changement sain aujourd’hui