Photo de Yogourt salé moyen-oriental par WW

Yogourt salé moyen-oriental

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PointsFutés par portion
Durée totale
21 min
Temps de prép.
1 min
Temps de cuisson
20 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile

Ingrédients

Yogourt nature sans MG

1 tasse(s)

Carotte(s), non cuite(s)

1 petit(s), coupée en demi-lunes

Pâte de harissa

1 cuillère(s) à thé

Huile d'olive

2 cuillère(s) à thé

Jeunes épinards, crus

1 tasse(s)

Poivrons rouges rôtis

1 cuillère(s) à soupe, hachés

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Mélanger les carottes, l’huile et la pâte de harissa. Répartir uniformément sur une plaque à cuisson tapissée de papier parchemin et rôtir pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que les carottes soient tendres. Retirer du four et laisser refroidir.
  2. Mettre une couche de yogourt dans un plat peu profond. Déposer les carottes, les épinards et les poivrons rouges sur le dessus.

Notes

Taille des portions : 1 bol