
Salade vitaminée de pâtes à la grecque
10
Points®
Durée totale
22 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
12 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Les pois chiches sont une excellente source de protéines à faible teneur en gras. Cette salade est si nutritive qu'elle représente un repas complet en soi!
Ingrédients
Olive(s)
6 grand(e)(s), noires et dénoyautées, hâchées
Rotinis multicolores non cuits
8 oz, pâtes
Oignon(s)
1 petit(s), rouge, hâché
Concombre(s)
1 petit(s), tranché et coupé en quatre
Tomate(s) cerise
10 moyen, ou tomates cerise, coupées en deux
Vinaigrette au vinaigre de vin rouge sans MG
7 oz, ou sauce grecque allégée
Pois chiches cuits
7 oz, égoutté et rinsé
Fromage féta
3 oz, émietté, ou 1 feuille de laurier entière